摘要: 目的 :研究腹式呼吸对血压及呼吸性窦性心律不齐 （RSA）的影响。方法 :采用反馈型腹式呼吸训练仪 ,分析2 5例正常人腹式呼吸训练前后血压及呼吸性窦性心律不齐 （RSA）的动态变化。结果 :腹式呼吸训练 10min ,2 0min后RSA比静息状态显著减少 （ms,4 7± 13vs 36± 10 ,P <0 .0 1;4 8± 16vs 36± 10 ,P <0 .0 1） ,RSA在停止训练后较训练时降低 ,但较训练前显著减少 （ms,4 1± 16vs 36± 10 ,P <0 .0 1） ;训练 10min、2 0min后血压显著下降 ,收缩压更为明显 （kPa,14 .5± 1.5vs 14 .9± 1.3,P <0 .0 5 ;14 .5± 1.2vs 14 .9± 1.3,P <0 .0 5 ） ,舒张压无明显变化。结论 :腹式呼吸能降低血压、增强心副交感神经的兴奋性。